Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 73,83g | Hh: 106,13g.
Aamiainen: Яблочный Штрудель. Lounas: Сыр Российский, Овсяные Хлопья, Молоко, Яйцо. Päivällinen: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Рисовая Мука, Яичный Желток, Яготинский Творог 5%, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|