Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 84,00g | Prot: 91,62g | Hh: 158,96g.
Aamiainen: Aldi Deutsches Corned Beef, Weizenbrötchen, Harvin Ananasstücke, Alpro Soya Sojamilch Light, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Päivällinen: Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Milfina Kräuterbutter, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Deluxe Roastbeef, Clausthaler Extra Herb. Välipalat/Muut: Kleinemas Mini Cabanossi, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Clausthaler Extra Herb. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|