Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 70,60g | Hh: 111,45g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе. Lounas: Чай, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Семга Слабосоленая. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное, Блины на Молоке. lisää...
|
|
2088 kcal
|
Harjoitus:
тренировка Синди - 45 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|