Päiväkirja - Jacky.O, 18 helmi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
99,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 29,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 helmikuuta 2018:
1141 kcal Rasva: 52,49g | Prot: 38,18g | Hh: 136,75g.   Lounas: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rispentomaten, Bertolli Olivenöl. Päivällinen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. lisää...
2410 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
Painonnousu 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.