Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 29,12g | Prot: 67,31g | Hh: 132,16g.
Aamiainen: Europäische Weintraubensorte, Alpro Soya Joghurt Natur, Lidl Haferflocken, Erdbeeren, Bio Chia Samen, Lidl Heidelbeeren, LaVita Lavita. Lounas: Kaninchenfleisch, Korrekt Rotkohl, Pfanni Kartoffel Klöße, Knorr Braten Soße Extra. Päivällinen: Erlenhof Grüner Spargel, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Välipalat/Muut: Unsere Heimat Kartoffelsalat mit Gurke, Bahlsen Mamorkuchen, Banane, Salzbrezeln, BODY&FIT Isolate Perfection Neutral. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bimbolino1967
|