|
|
1505 kcal
|
Rasva: 53,66g | Prot: 101,49g | Hh: 171,52g.
Aamiainen: BioBio Bergkäse, Gut Bartenhof Rindersaftschinken, Gurke (mit Schale), Vollkornbrötchen, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Süßkartoffel, Rosenkohl, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Päivällinen: BioBio Bergkäse, Gekochtes Ei, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Chia Brötchen. Välipalat/Muut: Aldi Milch 3,5%, Kaffee. lisää...
|
|
2835 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
so ne Form muss Essen haben! Super Herzig!
18 helmi 18 jäseneltä: marcothebrain
|
20 helmi 18 jäseneltä: natlie79
|
Ein bisschen dunkel, aber ich liebe Röstaromen
20 helmi 18 jäseneltä: Tielewop
|
20 helmi 18 jäseneltä: schockokrossi
|
Süßkartoffel und Rosenkohl (344 Kalorien, 600gr. Rosenkohl, 100 gr. Süßkartoffel)
20 helmi 18 jäseneltä: Tielewop
|
20 helmi 18 jäseneltä: schockokrossi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|