Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 9,88g | Prot: 65,27g | Hh: 54,60g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Glory Foods Turkey Flavored Collard Greens, Corn Muffins (with Low Fat 2% Milk), Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice. Välipalat/Muut: Kroger Sugar-Free Popsicle, Kroger Sugar-Free Popsicle. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|