Päiväkirja - pitysya, 18 helmi 18

Сегодня мы с кумой провожали масленицу. Без алкоголя и вредных соков, майонеза и т.д.Раньше я делала жирные гренки с майонезом и сырками. В этот раз я сделала очень вкусные и более полезные:гренки я делала в духовке без масла,сверху творог, чеснок, чуть сметаны, немного желтка и авокадо.Очень вкусный соус к куриному шашлыку: не жирная сметана,кинза, перец, чеснок и лук.Салатик :огурец, помидор. Грибочки с лучком. И ещё сделали вот такую БАБУ😁😁😁Все очень вкусно, дёшево и не вредно! Я рада за себя что не стала наготавливать всякую жирную фигню!!! С ПРАЗДНИКОМ ВАС!!!

Näytä dieettikalenteri, 18 helmikuuta 2018:
1883 kcal Rasva: 86,68g | Prot: 105,76g | Hh: 173,26g.   Aamiainen: Чай с Сахаром, Сметана, Обычные Блины, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Мультизерновой Хлеб, Яичный Омлет. Päivällinen: Желатиновый Десерт, Помидоры, Лук, Картошка Вареная, Салат Овощной, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Черный, Дым Дымыч Колбаса Особая, Сыр Российский, Хлеб Черный, Молочная Страна Творог Зерненый Соленый 4%. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - pitysya


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.