Päiväkirja - Russa, 18 helmi 18

Cocada fit - 1cc de manteiga, 1cs rasa de xilitol e 1/2 xc coco ralado.
Derreter a manteiga, acrescentar o xilitol e depois o coco ralado. Mexer para juntar tudo e deixar dourar. Fogo baixo para não queimar. Fica molhadinho. Legal para comer puro ou com iogurte, bolos, panquecas ...

Näytä dieettikalenteri, 18 helmikuuta 2018:
237 kcal Rasva: 14,40g | Prot: 8,70g | Hh: 18,00g.   Aamiainen: Jasmine Chia em Grãos. lisää...

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@Russa, delicia!! tenho TD aqui! #partiucocada! 
18 helmi 18 jäseneltä: Laisfb
Atas calorías ele tem 
18 helmi 18 jäseneltä: Priscilacruzbarbosa
@Priscila, não é para comer tudo de uma vez. Só um pouquinho a cada dia. Sabe aqueles dias que vc está louca por um doce? E aumenta pouquíssimo o índice glicêmico ( não vai te dar fome depois que vc comer) 
18 helmi 18 jäseneltä: Russa
@laisfb melhor coisa é ter todos os ingredientes de um docinho rápido. 😂 Ahh pode trocar a manteiga por óleo de coco 
18 helmi 18 jäseneltä: Russa
da pra substituir o xilitol por outro adocante? tipo o likido sucralose ou akele culinario forno e fogao? sao os tenho aki... o xilitol fui ver eh carinho neh kkkk me fle como eh o xilitol pr favor... tipo ele parece mais cm acucar eh isso? pq acho q vale a pena comprar tbm dura um tempim bom acredito eu pq n usa em tudo neh 
18 helmi 18 jäseneltä: Andresa Mara
Adoro manteiga mas obrigada!! Valeu pela receita! Adorei!!!!😘😘 
18 helmi 18 jäseneltä: Laisfb
Andressa, para aquecer alguns adoçantes não são recomendados, tome cuidado com isso.. bjos 
18 helmi 18 jäseneltä: tamarateixeiranutri
serio? isso eu nao sabia... mto obrigada pela dica .. #AprendenoMuitoCmVcs  
19 helmi 18 jäseneltä: Andresa Mara
Andresa Mara, eu não uso açúcares e nem adoçantes no dia a dia, meu café, chá, suco .. tudo sem doce. Comprei o xilitol para fazer receitas especiais. Dura um tempão comigo, pois faço bolo de banana (meu favorito) com banana bemmmmm madura e frutas secas ( não preciso mais colocar outro tipo de açúcar ou adoçante no bolo) 
19 helmi 18 jäseneltä: Russa
nossa que blz... ainda irei. chegar assim tbm... ainda nao concigo toma sem adocante as coisas :( 
19 helmi 18 jäseneltä: Andresa Mara
parece uma canjica low carb... pra quem pode comer amendoim então, deve ser divino! 
19 helmi 18 jäseneltä: Patrícia CC

     
 

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