Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 27,68g | Prot: 91,16g | Hh: 131,77g.
Aamiainen: Киви, Чернослив, Зеленое Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Цветная Капуста, Гречка, Куриная Грудка. Päivällinen: Тилапия, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айгера стройняшка
|