Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 37,74g | Prot: 21,67g | Hh: 81,81g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Смак Булочка Минутка с Отрубями. Välipalat/Muut: Смак Булочка Минутка с Отрубями. lisää...
|
|
1658 kcal
|
Harjoitus:
ходьба - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|