Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 36,34g | Hh: 163,88g.
Aamiainen: SPAR Кекс Творожный, Белый Замок Кефир 1%. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Prisma Томат Розовый, Московский Провансаль Майонез, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Сыр Маасдам, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Мармелад, Мистраль Гречка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|