Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 77,12g | Hh: 242,01g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный, Помидоры, Мистраль Чечевица Зеленая. Lounas: Тушеные Овощи, Печень Говяжья, Гречка. Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Морковь, Гречка. Välipalat/Muut: Укроп, Петрушка, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Мистраль Чечевица Зеленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|