Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 67,89g | Prot: 62,98g | Hh: 73,32g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Комо Плавленый Сырок, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Йогурт Домашний. Lounas: Гречневый Суп, Чеддер или Американский Сыр, VICI Крабовые Палочки, Плавленый Сыр Американский или Чеддер. Päivällinen: Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Välipalat/Muut: Корона Черный Шоколад 57%, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna.tsimbal.89
|