Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 62,04g | Hh: 137,90g.
Aamiainen: Latte Macchiato. Lounas: Aldi Remoulade, Iglo Backfisch, Orangen, Honig, Arla Skyr Natur. Päivällinen: Orangen. lisää...
|
|
3054 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Shoppailu - 30 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Istuminen - 11 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|