Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 12,18g | Prot: 60,67g | Hh: 46,39g.
Aamiainen: TNT Planto Six (Vanilla-Cookie-Dough), Formella Erdbeeren, Frisch, Alpro Kokosmilch, TNT Magnesium Citrat, Profuel BCAA. Välipalat/Muut: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Edeka Himbeeren Gefroren, Profuel Tunnelblick. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|