Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 43,91g | Hh: 146,05g.
Aamiainen: Tomate Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Lounas: Mangos, Fabada, Paella Mixta. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|