Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 31,89g | Prot: 78,08g | Hh: 242,98g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Шоколадное Печенье, Кофе. Lounas: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Зеленый Чай, Яйцо, Белая Мука, Куриное Филе, Перловка Отварная. Päivällinen: Яблоко, Груши, Куриное Филе, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Чай, Хлебец, Red Bull Red Bull, Кофе, Мороженое, Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня, Годжи, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Perfectal
|