Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 31,18g | Hh: 122,94g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухофрукты, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|