Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 104,20g | Hh: 17,11g.
Aamiainen: Майонез, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Виктория Котлета Сочная Куриная. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Жареная Курица (Кожу не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|