Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 201,40g | Hh: 29,06g.
Aamiainen: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Вареное Яйцо. Lounas: Сырная Лазанья по-Домашнему, Прасковья Молочкова Творог 5%. Päivällinen: Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Прасковья Молочкова Творог 5%. Välipalat/Muut: Geneticlab Protein Bar Truffle , Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_Aleksandrovna
|