Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 49,50g | Hh: 179,23g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Булочка. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Икра, Белый Хлеб, Daim Cake, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Рот Фронт Батончики, Помело, Яблоко, Оладьи, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|