Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 26,03g | Prot: 40,01g | Hh: 85,93g.
Aamiainen: Piraquê Cream Crackers, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Requeijão, Nestlé Creme de Leite. Lounas: Chuchu, Nestlé Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Cacau Show Mini Tablete 55% Cacau, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|