Päiväkirja - Natalia_DD, 19 helmi 18


Näytä dieettikalenteri, 19 helmikuuta 2018:
1164 kcal Rasva: 33,39g | Prot: 79,03g | Hh: 142,49g.   Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Манная Крупа, Морковь на Пару, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсянка. Lounas: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Дайкон, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Päivällinen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Огородников Свекла Столовая, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Махеевъ Клубничный Джем, Манная Крупа, Морковь, Бкк Слойка с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Корона Черный Шоколад 58%. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
300 ккал на ужин 
19 helmi 18 jäseneltä: Natalia_DD



Painohistoria - Natalia_DD


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.