Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 36,62g | Hh: 140,41g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Linea Shake Zero. Lounas: Batata Assada, Quero Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - danitrintaria
|