Päiväkirja - esche85, 19 helmi 18


Näytä dieettikalenteri, 19 helmikuuta 2018:
1268 kcal Rasva: 49,69g | Prot: 69,01g | Hh: 143,05g.   Aamiainen: Ei, Alnatura Quinoa (Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Knoblauch, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Reispapier, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: K-Classic Delikatess Bierschinken, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kerrygold Butter, Freshona Erbsen Extra Fein, Grüne Erbsen (Gefroren), Gut Ponholz Puten Schnitzel , Möhren, Champignons Frisch, Spargel (Frischware). Päivällinen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vossko Putenschnitzel Paniert . Välipalat/Muut: Weintrauben, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. lisää...
295 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Schaut lecker aus 😄 
19 helmi 18 jäseneltä: darktaria
War es auch😋 heut mal ein paar Kalorien mehr als geplant (100) aber dennoch im defizitbereich, muss auch mal sein,... 
19 helmi 18 jäseneltä: esche85
Lass' es Dir schmecken!  
19 helmi 18 jäseneltä: Luise Freiheit

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.