|
Jetzt geht es in's Training - Beine und Po werde heute in Bestform gebracht 💪
Was treibt Ihr heute abend noch so? :)
|
1902 kcal
|
Rasva: 119,24g | Prot: 99,41g | Hh: 110,75g.
Lounas: Rama Margarine, Putenschnitzel, Sauce Hollandaise, Karotten, Brokkoli. Päivällinen: Vitakrone Kartoffelsalat, Dulano Truthahn-Wiener Käse-Paprika, Dulano Truthahn-Wiener. Välipalat/Muut: Ja! Milch 1,5% Fett, Myprotein Eiweißshake, Effect Energy Drink. lisää...
|
|
2239 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 4 tuntia, Toimistotyö - 4 tuntia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Crosstrainer - 20 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
ich sitze und schau YouTube und um halb 11geht wieder ins Bett diese Woche habe ich Frühschicht
19 helmi 18 jäseneltä: Agnes.M
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zabrinaaaa96
|