Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 59,07g | Prot: 72,84g | Hh: 32,93g.
Aamiainen: Bolo de Coco Löw Carb, Queijo Meia Cura, Café (Infusão). Lounas: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Alface Americana, Repolho Verde, Alcatra Grelhada, Ovo Cozido. Päivällinen: Maracujá, Alho Cozido, Tomates, Peixe. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felicidade30
|