Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 83,20g | Hh: 134,53g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), ЯНТА Молоко 3,2%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые. Lounas: Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Окей Цветная Капуста, Кижуч. Päivällinen: Мексиканская Смесь, Окей Цветная Капуста, Кунжутное Масло, Кижуч. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Яблоко, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blistashka
|