Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 107,19g | Hh: 98,08g.
Aamiainen: Красное Яблоко, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Рисовая Лапша (Вареная), Кофе с Молоком. Lounas: Яблоко Желтое, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Päivällinen: Sula Леденцы, Дымов Индейка Копченая, Кофе с Молоком, Огурец, Ремит Окорочок Вяземский . Välipalat/Muut: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|