Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 103,27g | Prot: 141,56g | Hh: 202,65g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Whey Gold, Вареное Яйцо, Лента Блинчики с Маслом. Lounas: Крупская Конфеты Ленинградские, СладКо Арахис, Греча Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Папа Может Сервелат Русский, Лента Сыр Голландский 45%, Еко Кабачковая Икра, Лента Блинчики с Маслом, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|