Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 48,46g | Hh: 106,32g.
Aamiainen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Кофе, Хлеб Черный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Päivällinen: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Пастила, Сыр Российский, Вдохновение Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana 11 03
|