Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2999 kcal
|
Rasva: 120,75g | Prot: 173,35g | Hh: 305,24g.
Aamiainen: Chocolate Café, Hacendado Queso de Cabra, Huevo, DIA Leche Entera, Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Ketterer Pan de Grano Entero (Vollkornbrot), Platano Fruta Marc, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Bonpreu Llom de Porc. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Välipalat/Muut: Arandanos Crujientes, Queso Cottage. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|