Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 44,04g | Prot: 107,00g | Hh: 186,69g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Макароны Отварные, Лук, Томатный Сок, Вареное Яйцо, Апельсин, Киви. Lounas: Яичный Белок, Сильпо Бедро Куриное (Сырое без Кожи). Päivällinen: Апельсин, Макароны Отварные, Своя Линия Суп Овощной с Грибами, Капуста, Морковь, Лук, Сильпо Бедро Куриное (Сырое без Кожи), Чумак Томатная Паста. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред, Білоцерківський Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|