|
☣️☢️Dienstag, 20.02.18
7. Fastentag
Team HÄSCHEN
Gewicht: 66,0 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 16,23 % (- 0,05 %)
Solange es nicht mehr wird.🤗
Bis Freitag geht noch was!😉😃🍀
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 97,08g | Hh: 321,49g.
Aamiainen: Müslivariation CHK. Lounas: Cocktailtomaten, Onigiri, Gurke (mit Schale), Karotten. Päivällinen: Green Grocer's Gemüsemix, Nudeln (Gekocht), Eisblümerl Erdnusssauce, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|