Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 83,53g | Hh: 118,55g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Globus Хлеб Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Сыр Пармезан (Твердый), Торговая Площадь Курица Копченая, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Lounas: Красные Помидоры, Рис Отварной, Семга Запеченная. Päivällinen: Котлеты из Индейки на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Cobarde Конфета, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantaeva88
|