Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 83,08g | Hh: 192,87g.
Aamiainen: Banane, Chia-Samen, Heidelbeeren, Vitalis Super Müsli 30% Protein. Lounas: Erbsen, Hackbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Aldi Lachsschinken, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Camembert, Bauernbrot, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Välipalat/Muut: Weingummis, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Dolce Gusto Café Au Lait , Gurke (mit Schale), Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|