Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 19,96g | Prot: 38,18g | Hh: 202,33g.
Aamiainen: Мёд, Творог 5%, Агрокомплекс Молоко 3,2%. Lounas: Морковь, Kerakur Печеные Овощи, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Красное Яблоко. Päivällinen: Яблоко, Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Болгарский Перец, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Капуста Тушеная. lisää...
|
|
1349 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 2 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ангелина0306
|