Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 82,20g | Prot: 98,38g | Hh: 182,35g.
Aamiainen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Обережье Творог 5%. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Топленое Молоко, Куриный Суп, Вареное Яйцо, Ярмолпрод Кефир 1%, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|