Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 32,36g | Prot: 107,08g | Hh: 87,65g.
Aamiainen: O-La-La Каша 9 Злаков. Lounas: Семга Слабосоленая, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Судак Отварной, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Mass Effect Casein. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia1231
|