Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
483 kcal
|
Rasva: 16,71g | Prot: 29,14g | Hh: 51,93g.
Aamiainen: Hacendado Zumo de Piña. Lounas: Activia Yogur Natural 0%, Queso Fresco, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Crema de Zanahoria, Pan Blanco. Välipalat/Muut: Queso Fresco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Auchan Pan de Molde Especial Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valadhiel2
|