|
Cadera 95.5
Ombligo 70
Cintura 65
Muslo 53.5
Busto 81
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 90,59g | Prot: 66,99g | Hh: 35,67g.
Aamiainen: Huentelauquen Queso Mantecoso, Café, Leche de Almendras Azucaradas, Colun Leche Descremada. Lounas: Espinacas Cocidas (Frescas), Super Salmon Hamburguesa de Salmon, Soprole Crema de Leche, Mantequilla, Brócoli. Päivällinen: Dole Lechuga Escarola, Aceite de Oliva, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido. lisää...
|
|
1759 kcal
|
Harjoitus:
Localizado - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barbaritaed
|