Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 81,45g | Hh: 129,50g.
Aamiainen: Киви, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Индейка Отварная, Yelli Суп "Семь Бобов". Päivällinen: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Избенка Кефир 3,2%, Апельсин, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Избенка Сыр Молога. lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rayoflight_s
|