Päiväkirja - MoFu27, 21 helmi 18

Guten Morgen meine Lieben 😘😘. Irgendwie grummelt mein Magen seit gestern Abend 🤔. Ich hoffe, ich habe mich nicht angesteckt 😔. Habt einen schönen Mittwoch 😘😘
80,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.    Vielä jäljellä: 2,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 helmikuuta 2018:
574 kcal Rasva: 7,17g | Prot: 72,94g | Hh: 54,69g.   Aamiainen: Brombeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Magerquark. Lounas: Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu. Päivällinen: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, REWE Feine Welt Vanilleschote, Brombeeren, Aldi Magerquark. lisää...
2411 kcal Harjoitus: Juoksumatto - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

63 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (32)
Kommentit 
Guten Morgen😃 
20 helmi 18 jäseneltä: Levka...
Guten Morgen :-) 
20 helmi 18 jäseneltä: Joanna HH
Ich wünsche dir natürlich, dass du dich nicht angesteckt hast! 😃 🍀 Zusätzlich dazu wünsche ich dir einen guten Morgen und einen wunderschönen Tag. 🤗🍀 
20 helmi 18 jäseneltä: Everlost
Morgähn. Ja dann mal Daumendrücken das nix kommt und nichts bleibt.  
20 helmi 18 jäseneltä: Fagmich
Danke dir. Ja bei mir auf der Arbeit ist jedes 2 te Kind krank und wird dann trotzdem in die Schule geschickt. Da bleibt das dann nicht aus😔. Hab du auch einen schönen Tag 🌷🙋 
20 helmi 18 jäseneltä: MoFu27
Das ist mies... hoffentlich haste dich net angesteckt. Gute Hygiene halten und nicht ins Gesicht fassen dann dürfte man sich net anstecken 😉 
20 helmi 18 jäseneltä: Mausinki
Ja das mach ich, Desinfektionsmittel benutze ich on mass  
20 helmi 18 jäseneltä: MoFu27
Daumendrück! 
20 helmi 18 jäseneltä: marcothebrain
Guten Morgen. Hoffe für dich es wird nit schlimmer. 😷 
20 helmi 18 jäseneltä: schnorra
Wünsche ebenfalls einen guten Morgen und einen guten Start in den Tag 🌹🙋‍♂️ 
20 helmi 18 jäseneltä: monotypemarc
Guten Morgen...drück dir die Daumen, dass nix ist😷 
20 helmi 18 jäseneltä: Strahlauge
Guten Morgen ☀️ Drück dir die Daumen, dass du gesund bleibst  
21 helmi 18 jäseneltä: Gänseblümchen80
Guten Morgen, na hoffentlich hast du es nicht! Drück dir ganz fest die Daumen🤗Wünsche dir einen schönen Tag😘 
21 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
Hab du auch einen schönen Mittwoch :) 
21 helmi 18 jäseneltä: LillyMunster82
Wünsche dir einen schönen Tag . 
21 helmi 18 jäseneltä: ich53
daumendrück ✊ 
21 helmi 18 jäseneltä: little budda
Guten Morgen 🌞 Oh oh ja das geht momentan rum wie die Erkältung Drück dir die Daumen das es nicht so is 👍 
21 helmi 18 jäseneltä: Ranger 1966
Wünsche Dir auch einen guten Morgen. Pass auf Dich auf. Erkältung und Magen-Darm geht gerade rum. 
21 helmi 18 jäseneltä: mel 1979
Guten Morgen und einen schönen Tag, und viel Glück das dein Magen sich ganz schnell beruhigt 🙋‍♀️ 
21 helmi 18 jäseneltä: annett s
Hatte ich gestern auch 
21 helmi 18 jäseneltä: Judybiba

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MoFu27


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.