Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 84,23g | Prot: 87,47g | Hh: 135,79g.
Aamiainen: Макарун, Кофе с Молоком, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Мясновъ Сосиски Советские. Lounas: Twix Twix, Чай, Щи. Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Апельсин, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|