|
Kennt ihr das, wenn ihr euch schlanker fühlt, aber das Gewicht trotzdem etwas hochgeht?
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 73,54g | Prot: 55,77g | Hh: 100,93g.
Aamiainen: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel. Lounas: REWE Bäcker Brötchen, Fleischkäse. Päivällinen: Schwarzwälder Schinken, Dattel, Gemischter Salat mit Dressing, Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert. lisää...
|
|
2884 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Dann hast du bestimmt deinen Körper geformt 😃 Leg Mal das Maßband an.
21 helmi 18 jäseneltä: dieSusi75
|
Guten Morgen, ja das Gefühl hatte ich schon oft und die wage meint "bitte einzeln drauf "😃😃😃🙋♀️
21 helmi 18 jäseneltä: annett s
|
Gute Idee Susi....mache ja nun tatsächlich regelmäßig Sport. Hätte evtl vor Diätbeginn mal messen sollen. Aber das nehm ich in Angriff
21 helmi 18 jäseneltä: wollschaaaf
|
Guten Morgen, ja kenne ich. Die Waage ist nicht das Maß aller Dinge. Mir zeigen es meine Klamotten, die lockerer sitzen ;-)
21 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Guten Mogen, ja ich merke das der Sport meinen Körper verändert. Nur leider sieht die Waage das wohl nicht so...also dran bleiben.
21 helmi 18 jäseneltä: Gemella2005
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wollschaaaf
|