Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 128,45g | Hh: 89,62g.
Aamiainen: DIA Nueces Peladas, Miel, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Kiwi, Merluza Plancha, Huevo Revuelto. Päivällinen: Merluza Plancha, Frias Tofu Silken Bio, Caldo de Pollo. Välipalat/Muut: Mandarina, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nititasal
|