|
Вот и ужин) хлебци, криль и овощи. Ням! 313 кал
|
1164 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 62,93g | Hh: 78,61g.
Aamiainen: Здоровье Зеленый Кофе, Бабаевский Конфеты "Трюфель "Бабаевский" Extra Truffle", Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Яблоки Бабушки Смит, Простоквашино Творог 0,2%. Päivällinen: Чай с Сахаром, Вдохновение Шоколад Классический. Välipalat/Muut: Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. lisää...
|
|
2941 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Opiskelu - 7 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastis_Say
|