|
Hänchenbrust mit Gemüse und Hummus
|
1365 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 94,86g | Hh: 117,42g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Alpro Sojadrink - Banane, Heidelbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Cappuccino, Butter, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Laugenstange. Lounas: Dinkelbrot, Mayonnaise, Alnatura Rote Bete Gekocht, Alpenmark Körniger Frischkäse. Päivällinen: Hummus, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Gemüse. Välipalat/Muut: Landgarten Bio Kokos in Zartbitterschokolade. lisää...
|
|
2338 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 5 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|