Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 60,68g | Hh: 315,48g.
Aamiainen: Авк Гулливер, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимое), Milford Подсластитель, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Шебекинские Спагетти Тонкие. Päivällinen: Простоквашино Кефир 1%. Välipalat/Muut: Милка Шоколад с Печеньем, Milford Подсластитель, Чай, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|